Conduta

Frases que confortam e acompanham as crianças quando choram

Frases que confortam e acompanham as crianças quando choram


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Um menino ou uma menina começa a chorar (não importa o motivo em cada caso) e ouvimos o pai ou a mãe dizerem frases como 'Nada acontece', 'Pare de chorar' ... Muitas vezes, dizemos essas palavras com os melhores intenção, que nossos filhos parem de chorar e, portanto, que não sintam tristeza. No entanto, com essas frases estamos invalidando e minimizando suas emoções. O que nos leva a pensar: entãoque frases confortam e acompanham as crianças quando choram?

Quando nosso filho ou filha está chorando, está com raiva ou parece chateado, é conveniente saber a razão que desencadeou este estado de espírito. Se manusearmos essas informações com antecedência, será mais fácil entendermos sua posição ou sua reação.

É importante entender que todas as emoções são causadas por um estímulo e que ele gera uma resposta. Em um alto percentual, meninos e meninas respondem de forma reativa, ou seja, não param para pensar na resposta, eles apenas agem: seja com um grito tremendo, com um estrondo, um estrondo, com um grito de partir o coração ...

É importante saber disso então poder acompanhar de uma forma mais respeitosa para nossos filhos e filhas. Além disso, quando falo em 'acompanhar', quero dizer, colocar-nos no auge, não julgar, deixar que falem e se expressem, validar sua emoção, cuidar da nossa língua ...

Diante de uma situação de choro, é muito comum ouvir mães e pais dizerem as frases típicas de 'Não chore', 'Vamos lá, não é tão ruim', 'Aquela queda não foi nada' ... Com essas frases estamos desvalorizando o que aconteceu, bem como sua forma de agir, que podemos gostar ou não, mas que é preciso entender e acompanhar, é claro, então pode vir o aprimoramento dessa resposta. Portanto, diante do exposto, devemos agir de forma oposta, ou seja, compreender e ter empatia por eles e por eles.

Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis:

1. Altere 'Não chore' para 'Eu entendo que você está chorando'
Imagine quando você chora, gostaria que eles lhe dissessem 'Não chore, não é tão ruim'? Com certeza, nessa hora você precisa se sentir consolado e compreendido. Bem, tenha em mente que a mesma coisa acontece com nossos filhos.

Em vez de dizer 'Não chore', você pode dizer: 'Querida, eu entendo que você chora, aquela queda deve ter sido dolorosa, vamos ver aos poucos'. Você também pode dizer: 'Eu entendo que você chora, é normal que você não tenha gostado do que seu amigo te falou, posso fazer algo para te fazer sentir melhor?'

2. Substitua "Nada acontece" por "Eu entendo que você se sinta assim. Você quer que nós ...? '
Quando perdemos algo ou alguém valioso, provavelmente seremos dominados por um sentimento de grande tristeza. No caso de adultos, podemos perder um familiar, emprego, companheiro ou possibilidade de promoção ... Nessa altura gostaríamos que eles acompanhassem e compreendessem o nosso luto.

No caso de nossos filhos e filhas, o que eles podem perder? Por exemplo, se mudarem de rumo, de seu brinquedo preferido, de um amigo que se mudou para outro bairro ou de um avô ... Nesse momento, em vez de dizer 'Não chore, não tem problema', podemos dizer: 'Eu entendo que você chora, você amava muito o seu professor e agora você não vai mais vê-lo. Quer que escrevamos uma carta de agradecimento? '

3. Evite 'Chorar é covarde' e mude para 'O que você precisa para parar de ter medo?'
Imagine também que o medo bloqueia você e o oprime o leva às lágrimas. Você gostaria que eles lhe dissessem 'Não chore, isso é covarde'? Bem, a mesma coisa acontece com meninos e meninas.

É possível que esse medo limite e assuma o controle; e sua reação provavelmente será chorar. Portanto, não vamos marcar e julgar sua reação. Em vez disso, podemos dizer a eles 'Eu entendo que você está com medo, o que você precisa para sair dessa situação?', Ou 'Você quer / precisa que eu fique com você?'

4. Não diga 'Pare de chorar e não fique com raiva', é melhor apostar em 'Eu percebi que você está com raiva, você quer que a gente converse?'
Há momentos em que nos encontramos frustrados, com raiva, irritados, etc. e somos capazes de atingir níveis elevados e gritar. Sim, os adultos também choram e é necessário que nos dêmos permissão para isso, se assim nos sentimos.

Bem, isso também acontece com meninos e meninas. E o que você acha que nossos filhos e filhas precisam nesses momentos? Eles precisam que estejamos próximos, precisam do nosso amor, da nossa compreensão; validar sua emoção mais uma vez. Portanto, podemos dizer a eles 'Estou com muita raiva', 'Seu corpo está tenso', 'Quer que falemos sobre o que aconteceu?' Observe também que, com frases como essas, nós os ajudamos a localizar suas emoções no corpo.

Portanto, o mais importante é não julgue a pessoa dele. Pelo contrário, os pais devem ajudar nossos filhos e filhas a regular seu comportamento e torná-lo mais adaptável. Além disso, colocar-nos no lugar deles desde a sua visão, desde a sua altura, é o que eles realmente precisam.

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