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Lanches para as crianças levarem para a escola

Lanches para as crianças levarem para a escola


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O lanche que as crianças levam para a escola no recreio ou no final das aulas deve ser saudável e balanceado. Para que as crianças não se cansem de comer sempre o mesmopodemos alternar entre doce e salgado.

Para fazer isso, emGuiainfantil Selecionamos uma série de receitas de receitas nas quais incluímos sanduíches, sanduíches e doces caseiros que farão as delicias dos seus filhos. Cuide para que as crianças comam bem, mas acima de tudo, que o façam de forma saudável.

NoGuiainfantil nós selecionamosalgumas receitas para fazer um lanche na escola. A alimentação de seus filhos é o mais importante, por isso você deve cuidar da alimentação deles para que eles não abusem de doces e tenham uma alimentação saudável e balanceada.

Sanduíche de peru de trigo integral. Receita de um sanduíche bem saudável e leve para o almoço. Este sanduíche de peru integral com queijo e ervas finas é perfeito para que as crianças tenham uma alimentação balanceada e completa.

Barras de cereais com damasco. Para um lanche completo e muito energético, prepare com os seus filhos esta receita de barras de cereais naturais e saudáveis ​​com damasco. Receita de barras energéticas infantis à base de cereais e frutas.

Barras de cereais com maçã. As barras de cereais são um alimento muito energético, benéfico para gestantes e crianças ativas, pois fornecem muitos nutrientes no almoço ou no lanche.

Sanduíche de omelete francesa. Receita de sanduíche de tortilha. Para que as crianças tenham sempre uma alimentação completa e equilibrada, você tem este sanduíche de omelete francesa, ideal para os dias em que seu filho sai de passeio. Dizemos como preparar este sanduíche de omelete francesa apenas com ovos e pão.

Lanche de atum. Este sanduíche de atum fornece vitaminas e proteínas para o seu filho. Uma receita de lanche com baixo teor de gordura que você pode fazer para o almoço na escola.

Bolo de banana. Bolo de banana. Uma receita fácil, rápida e muito saudável para o pequeno almoço ou lanche infantil. A banana é uma banana rica que fornece vitaminas, sais minerais e potássio às crianças.

Donuts caseiros vitrificados. Receita de donut caseiro para crianças. Um clássico entre as crianças, os donuts são um dos doces que mais gostam no lanche, principalmente se forem caseiros. nosso site nos ensina como fazer esta receita simples e fácil de café da manhã ou sobremesa infantil.

Cronut. Receita de cronut, uma mistura de croissant e donut, que está se tornando moda na culinária mundial. Guiainfantil oferece-nos uma receita passo a passo de como fazer um cronut infantil.

Ossos de chocolate. Receita de biscoito de chocolate para crianças. nosso site ensina como fazer 'ossos' caseiros para crianças. Os ‘Huesitos’, para quem não os conhece, são biscoitos em barra, tipo ‘waffle’ ou ‘waffle’, recheado com creme de chocolate e mergulhado em chocolate amargo.

Cookies de margarina. Receita de biscoitos caseiros e saudáveis ​​para surpreender as crianças. Aprenda a fazer seus próprios biscoitos caseiros com margarina com seus filhos para servir no café da manhã ou na hora do lanche infantil. O Guiainfantil ensina passo a passo como fazer essa receita.

Barras de cereais com nozes. Para um almoço ou lanche energético experimente estas simples barras de cereais com nozes e coco, vai adorar! Receita passo a passo de como fazer barras de cereais com coco.

Biscoitos oreo caseiros. Os biscoitos Oreo são muito populares entre as crianças, uma receita de biscoitos de chocolate com creme ideal para acompanhar um copo de leite para um lanche

Sanduíche de homus com queijo. Receita de sanduíche de homus e queijo para lanche infantil ou jantar. Como fazer um sanduíche saudável e balanceado para o lanche infantil.

Sanduíche de tortilha e espinafre. Receita de sanduíche de tortilha, tomate cereja e espinafre para lanche infantil. Uma receita simples e rápida para um lanche balanceado para crianças.

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Vídeo: 5 Ideias pra lancheira de escola. Tudo saudável e gostoso. Cozinha da Lu #01 Lu Azevedo (Outubro 2022).